Osoba iza treninga.
Body Boost vodi Tamara — certificirana trenerica funkcionalnog fitnesa, sportskog penjanja i pilatesa koja vodi grupe s punom pažnjom na tvoju formu i napredak. Svaki trening vodi s pažnjom prema detaljima — korekcija pokreta, prilagodba razini i motivacija su njen prioritet. Vjeruje da je kretanje najbolji način života i da svatko zaslužuje prostor u kojem se osjeća dobrodošlo.
Posvećenost
kao standard.
Body Boost nastao je iz želje da svom kvartu ponudimo kvalitetne, stručno vođene treninge na mjestu na kojem će se svi osjećati ugodno, imati individualan pristup i stvarno napredovati. Tako je nastao prostor u kojem se trenira ozbiljno, ali bez pritiska – uz pažljivo osmišljene treninge snage, kondicije i kontrole tijela te ugodnu, opuštenu atmosferu.
Male grupe, velika pažnja
Male grupe omogućuju da trener stigne do svakoga — korekcija, motivacija, sigurnost.
Tvoj tempo
Jedna vrsta članstva, tri tempa — 2×, 3× ili 4× tjedno. Treninge birate sami, unutar do kraja tekućeg kalendarskog mjeseca, na obje lokacije.
Tri programa
Kružni — stanice snage i kondicije. Pilates — kontrola i dubinski mišići. Intervalni — kratki i dugi intervali + mobilnost.
Kozjak i Šalata
Dvije adrese u Zagrebu. Jedno članstvo. Treniraj tamo gdje ti se tog dana bolje uklapa.